Metoda W. Sherborne opiera się na ruchu , który jest naturalnym i niezbędnym czynnikiem w życiu każdej istoty. Towarzyszy człowiekowi przez całe życie charakteryzując się różnymi formami aktywności- od spontanicznej zabawy, poprzez aktywny wypoczynek aż do codziennej pracy. Dzięki niemu człowiek może wyrażać swoje emocje, nawiązywać kontakty interpersonalne czy też co najważniejsze – porozumiewać się. Ćwiczenia ruchowe poprzez swoją naturalność, prostotę realizowane są w atmosferze zabawy i rozwijają w dziecku aktywność, spontaniczność, zainteresowanie otoczeniem, dają mu możliwość przeżycia radości i dzielenia jej z innymi.
